Hoeveel calorieën bevat een milkshake van McDonald's? (2023)

Iedereen roept altijd dat McDonald's zo slecht voor je is. Maar zijn de frietjes van McDonald's echt zo anders dan een zak chips?

En wat klopt er van het verhaal dat er geen kip in McNuggets zit? En hoeveel calorieën zitten er echt in een milkshake?

Als je echt een gezondheidsfanaat bent, dan kan datbeter niets bestellen bij mcdonald's, we weten dat allemaal.

Fastfood is een stuk ongezonder dan zelf koken. In dit artikel beantwoorden we de meest prangende vragen over eten bij McDonald's.

Hoeveel calorieën heeft een McShake?

Gemiddelde milkshakes bevatten ongeveer 500 calorieën. Een medium milkshake bevat dus net zoveel calorieën als 2 dubbele kaasbroodjes, dat zijn 4 sneetjes brood en kaas.

Het aantal calorieën hangt een beetje af van welke smaak je neemt. Chocolade bevat zelfs meer calorieën dan een aardbeienmilkshake.

Hoe schadelijk is een milkshake?

Een gemiddelde milkshake bevat zo'n 20 gram vet, 300 mg zout en 98 gram suiker!

Het suikergehalte zorgt natuurlijk voor een sterke stijging van de glucose; een kleine energieboost. Koel! Die Mc Shake!

Deze energieboost duurt ongeveer 20 minuten. Het zout zorgt er dan voor dat we direct weer dorst krijgen.

Waarom neem je niet de grotere maat? Of gewoon een andere doen?

Misschien een klein deel van McNuggets? Ze smaken zo lekker en zijn makkelijk te delen.

Hoeveel calorieën bevat een Happy Meal?

Volgens de website van McDonald's bestaan ​​zeGelukkige maaltijdgemiddeld 444 calorieën. Dit is hetzelfde als een dubbele cheeseburger.

Voor kinderen tot 14 jaar met een minder actieve levensstijl (lees: ze voetballen niet elke dag op straat, ze spelen liever met hun mobiel) en voor vrouwen is een gemiddelde calorie-inname van 2.000 calorieën per dag aanbevolen.

Mannen kunnen 500 calorieën meer consumeren.

Tegenwoordig kun je bij McDonald's Happy Meal ook kiezen voor seizoensgroenten in plaats van friet. Word niet voor de gek gehouden.

De groenten komen in een blik en zitten weer boordevol zout en suiker. In principe zijn deze groenten zelfs ongezonder dan gebakken aardappelen.

Maar als je wilt weten ofgezonde mcdonaldsDat betekent dat je niet alleen op calorieën moet letten. Een wortel bevat maar liefst 40 calorieën.

Zit er kip in McNuggets?

Ja, er zit zeker kip in McNuggets! Mc Nuggets heeft zelfs veel kip. Je vindt bijna elke kip terug in deze lekkere snacks.

En daarmee bedoelen we alles! In het productieproces van McNuggets wordt gebruik gemaakt van de goedkoopste fabriekskip, want die moet natuurlijk goedkoop blijven.

Eerst worden de "goede stukken vlees" zoals borst, drumsticks en drumsticks verwijderd. Deze worden niet gebruikt voor McDonald's nuggets. Maar verder wordt er niets weggegooid!

De rest van de kip (poten, botten, kop, snavel, darmen, aderen, spieren etc.) wordt zeer fijn gemalen tot een grijs/roze puree.

Deze roze kipmix wordt vervolgens op smaak gebracht en gekleurd met veel zout en suiker, smaakstoffen en conserveringsmiddelen.

Vervolgens wordt de kippenmassa in nuggetvormen gegoten en gepaneerd met veel paneermeel.

De "normale" vleeskuikens worden wakker in de broedmachine. Na enkele uren worden ze gesorteerd op geslacht en snavelverbranding.

Daarna worden ze in een kooi van 8 stuks geplaatst. De poten breken snel door de netvloer.

Ze worden zo snel mogelijk afgemest met hormoonvoer en kunnen binnen 3 weken niet meer bewegen. Na 42 dagen zijn ze slachtrijp.

Tja, wat verwacht je, voor een prijs van 2 euro voor 6 nuggets, 8 euro voor 20 stuks? Een prinsessenverhaal?

De voedingswaarde van een McNugget

Per nugget krijg je 50 calorieën, 4 gram vet (de slechte soort) en 90 mg natrium (zout). Een klein bakje barbecuesaus bevat ook 50 calorieën.

Een stuk McNugget met een beetje jus heeft evenveel calorieën als een appel, banaan of sinaasappel.

Wat gebeurt er met mijn lichaam na het eten van een Big Mac?

Naast een ondefinieerbaar vlees en een chemische kaas, aBig Mac 540 calorieën. Een Big Mac bevat 1 gram zout en 9 gram suiker.

Je eet je Big Mac op. Lekker toch? De gele saus druipt op het papier, het slablad slinkt vrolijk na niets. Tien minuten later schoot de suikerspiegel in haar lichaam omhoog.

De grote hoeveelheid glucosestroop en natrium doen hun werk. Je wilt er nog steeds een! Geniet in de suikerbui van je Big Mac.

Je hebt ineens heel veel dorst. Het is het zout. Je proeft het waarschijnlijk niet eens, maar je lichaam zal wel reageren.

Je nieren werken overuren om te voorkomen dat je lichaam uitdroogt en je hart sneller gaat kloppen. Na 20 minuten verandert de sugar rush ineens in een sugar crash. Je voelt je moe en futloos.

Je lichaam wil meer suiker, meer energie en jij wilt meer. Wat dacht je van een milkshake?

Hoe slecht is McDonald's?

Een frietje van McDonald's heeft evenveel calorieën als een frietje van de lokale boer. Maar die calorieën zijn niet het probleem.

Frequente consumptie van "slechte" vetten is ook ongezond, maar kan worden overwonnen.

Het echte probleem met het voedsel van McDonald's is dat het (zeer) grote hoeveelheden natrium (zout) en glucosestroop (suiker) bevat.

Deze ingrediënten veroorzaken in ons lichaam dezelfde reactie als cocaïne: je wilt gewoon meer, en dat kan erg verslavend zijn.

De ingrediënten zijn ook de belangrijkste oorzaken van medische problemen zoals diabetes, obesitas en hartaandoeningen.

De ongezonde combinatie van te veel zout met te veel suiker en vet brengt je lichaam bijna in een staat van stress.

Normaal gesproken heeft je lichaam 24 tot 72 uur nodig om voedsel te verteren, maar na een Big Mac is je lichaam zo in de war dat je er nog 12 uur bij kunt doen voordat al die rotzooi uit je systeem is verdwenen.

Geen McDonald's meer?

Nou, is het nooit meer zo? We hebben allemaal het recht om van tijd tot tijd iets zondigs te doen.

Voor sommigen is het een alcoholische drank of een sigaret of een shotje cola, anderen kunnen zich geen leven meer voorstellen zonder McDonald's.

Maar hij hoort thuis in deze lijst! Eten bij McDonald's is net zo ongezond als roken of drugs gebruiken.

Het is niet zo dat McDonald's zich niet bewust is van de negatieve effecten van al dat zout en suiker. Sterker nog, ze doen het met opzet!

Het is dus absoluut vreemd dat het concept zo op kinderen is gericht. Je biedt je zoon toch geen wodka-sap of een pakje Marlboro aan, of wel?

Waarom doen we niets?

U vraagt ​​zich misschien af ​​waarom onze overheid geen actie onderneemt tegen deze bedrijven die onze gezondheid en die van onze kinderen verspillen.

Waarom treedt de regering hard op tegen drugsdealers, maar niet tegen de voedselketens die ons ziek maken?

Het antwoord is simpel! politiek spel. De voedingsindustrie draait, net als elke andere industrie, om winst, en ons gezond houden is zeker geen prioriteit.

En wij als klanten hebben geen idee wat er in deze Big Mac of McFlurry zit. Een fles wodka of een zak cola is veel gemakkelijker te herkennen.

Ooit gehoord van het Ronald McDonald Huis? Wat denk je, liefdadigheid?

Als McDonald's echt zoveel van onze kinderen houdt, waarom zou je dan niet iets snijden met dat zout en glucosestroop?

Nee, ze versterken het nog meer en verleiden kleine kinderen om hun spulletjes op te eten met een cadeautje. Jong gemaakt, oud geleerd.

Een leven zonder McDonald's

McDonald's is nog steeds de grootste fastfoodketen ter wereld. McDonald's heeft wereldwijd meer dan 37.000 winkels en bedient dagelijks meer dan 68 miljoen klanten.

Het zou natuurlijk prachtig zijn als er een land is waar de politiek garant staat voor het verbieden van bedrijven die ons schade berokkenen. Helaas trekt onze overheid zich er niets van aan.

het proces

De Engelse tv-chef Jaimie Oliver klaagde jaren geleden McDonald's aan en won!

Na wat onderzoek te hebben gedaan, ontdekte hij dat McDonald's deze roze klodder wast met ammoniak om bacteriën te doden.

Het inademen van zelfs kleine concentraties ammoniak is schadelijk. Kan hoesten en irritatie van neus en keel veroorzaken.

Hogere concentraties kunnen blijvende longschade en zelfs de dood veroorzaken. Als je ammoniak in je ogen krijgt, is de kans groot dat je netvlies beschadigd raakt.

Zoals je je kunt voorstellen, is het nemen van ammoniak ook niet erg gezond!

McDonald's heeft beloofd te stoppen met het wegwassen van de klodder met ammoniak. Het is niet bekend hoe ze het "roze slijm" van bacteriën ontdoen. Maar waarschijnlijk wordt het er niet beter op.

Daarom zullen we zelf onze verantwoordelijkheid moeten nemen. Als je echt van je kinderen houdt, kun je natuurlijk ook een paar jasjes en een pond scharrelgehakt halen bij de traditionele slager.

Van ouderwetse limonade met vanille-ijs is nog nooit iemand ziek geworden.

Wil je niet stoppen met het verslinden van McDonald's? Doe het dan voor een ander! Evenals het mondkapje en vaccins!

Want als je met een zwaarlijvig lichaam of hartproblemen aan een beademingsapparaat moet worden aangesloten, houd dat beademingsapparaat dan bezig met een volledig gevaccineerde en versterkte Covid QR-code.